Reflexionskarten

Die pfiffigen Ideen zu unseren Pfote-Karten: Willensstärke und Initiierung stammen von Felix und Lia Hautzenröder.
HERZLICHEN DANK EUCH BEIDEN! 

Die Bildkarten und Handzeichen können immer dann in der Schule, zu Hause, in der Sporthalle, im Kindergarten oder in der Therapie eingesetzt werden, wenn ein bestimmtes selbstregulatorisches Verhalten erzielt werden soll.

Stopp: Inhibition bzw. Impulskontrolle.
Handfläche in Vorhalte.
"Stopp! Das Handy bleibt in der Tasche." 

"Ich muss mich im Unterricht melden, bevor ich etwas sage. Nicht einfach in die Klasse rufen."
"Warte einen Moment, ich spreche gerade mit deiner Schwester."
"Ich sag jetzt mal besser nicht, was ich darüber denke."

Zuhören und Merken: Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis.
Zeigefinger auf den Mund legen und Mittelfinger um den Zeigefinger schlingen.
"Ganz wichtig! Bringt morgen das Geld für den Theaterbesuch mit und die unterschriebene Einverständniserklärung eurer Eltern."
"Was haben wir heute im Unterricht alles gemacht?"
"Der Preis für ein Mofa stieg zuerst um 15%, sank dann wieder um 10% und beträgt nun 1449 Euro. Um wie viel Prozent hat sich der Preis insgesamt verändert?" 

Lasst dich nicht ablenken: Fokussierte / selektive Aufmerksamkeit.
Hände neben die Augen anlegen.
"Achtet beim nochmaligen Lesen eures Textes nur auf die Rechtschreibung." 

"Ich schreibe konzentriert die Aufgabe von der Tafel in meinen Schulplaner ab, obwohl mein Sitznachbar bereits seine Schulsachen wegräumt."

"Beim Zähneputzen nur Zähne putzen. Bleib mit der Aufmerksamkeit bei dem was du tust."

Umstellen: Kognitive Flexibilität.
Handfläche drehen.
"Die Pause ist vorüber! Bitte an die Plätze setzen und leise werden."
"Jetzt haben wir Deutschunterricht. Ich lege meine Deutschmaterialien auf den Tisch und das Mathebuch weg. 
"Wenn ich pfeife treffen wir uns am Mittelkreis"

Initiierung: Mit einer Aufgabe oder Handlung selbstständig beginnen.
Mit der flachen Hand auf den Kopf / Buzzer drücken.
"7:30 Uhr. Ich muss mich jetzt auf den Weg in die Schule machen.

"Ich habe alles bereitgelegt und beginne zügig mit der ersten Aufgabe." 

"Ich beginne jetzt mit den Hausaufgaben." 

Willensstärke: Anstregungsbereitschaft und Durchhaltevermögen.
Arme wie beim Laufen schwingen.
"Ich lerne  jeden Tag 10 Vokabeln."

"Erst mache ich meine Hausaufgaben komplett fertig, dann kann ich zum Spielen mit meinen Freunden gehen."
"Während den Hausaufgaben und der Klausurvorbereitung schaue ich nicht auf mein Handy." 
"Oh, es regnet! Ich fahre dennoch mit dem Fahrrad zum Training."